便秘原因 |
便秘 原因情報 |
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便秘原因 |
便秘 原因情報 |
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病気がわかる大百科では、病気に関するさまざまなものをわかりやすく紹介していきたいとおもいます。ご自分の健康状態とかが最近では気になる人が増えてきました。病気の早期発見が大変重要で安全に治すことに役立つとおもいますので、５０音で並べてあります。インターネットで学ぶ医学です。 |
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| 病気がわかる大百科＞ヘ行 便秘原因 一般てきには３日以上便が出ないのが、便秘で、肥満や肌荒れの原因ともなります。便秘の原因としては、急性腹膜炎や腸閉塞などの重大な病気のときがありますが、大半は生活習慣や食生活からきています。基本的には、バランスのとれた食事をすることです。栄養バランスのよい食事を１日３食規則正しく食べましょう。食物繊維をしっかりとり、タンパク質を避けて、糖質や脂肪を取るようにこころがけてください。
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